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　　紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++ 的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

　　风力较大，较不宜晨练，建议年老体弱人群适当减少晨练时间，若坚持室外锻炼，请选择避风的地点。

　　较不宜洗车，未来一天无雨，风力较大，如果执意擦洗汽车，要做好蒙上污垢的心理准备。

　　天气条件极易诱发过敏，易过敏人群尽量减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。

　　张家界国家森林公园，分为黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山和索溪峪等区域。这里处处是造型各异的山峰，穿行在景区内，满目青翠，随处可见飞瀑溪水。这里还是电影《